dansen sport vrouwelijk lichaam
Sport & Beweging

De beste sporten om een mooi, vrouwelijk lichaam te krijgen

Veel vrouwen dromen van een mooi en vrouwelijk lichaam, maar denken, onterecht trouwens, dat het voor hen niet is weggelegd. Iedere vrouw kan dat mooie, slanke en strakke lichaam hebben, mits de juiste instelling. We geven je hierna alvast enkele tips mee waardoor ook jij je doel kan stellen en je droom niet langer enkel …

mooier door reiki
Beauty

Mooier door Reiki: wat is reiki? Hoe zorgt het voor energie & beauty?

Het woord Reiki betekent, als je het letterlijk vertaalt, Universele Levensenergie. Dit is de energie van het leven zelf, die overal doorheen stroomt. Ons lichaam en geest is niet los van elkaar te zien. We zijn ons steeds meer bewust van het belang van gezonde voeding, voldoende rust en voldoende beweging. Dit zijn cruciale zaken …

paleo dieet
Eten & Drinken

Wat is het paleo dieet? Eten zoals onze voorouders!

Het Paleo dieet bestaat uit eten zoals onze voorouders. Ook wel het “Paleolithische dieet” genoemd. Concreet is het uitgangspunt van het Paleo-dieet om rauw te eten en om granen en zuivelproducten permanent te schrappen. Een dieet waarbij je plaats moet maken voor groenten en fruit en dierlijke eiwitten. In het “stenen tijdperk” hebben jagers-verzamelaars nooit …

rooibosthee
Eten & Drinken

Geschiedenis en gezondheidsvoordelen van rooibosthee

Rooibosthee wint de laatste jaren aan populariteit onder theedrinkers rondom de wereld. De oorsprong van deze thee begon in Zuid-Afrika, onder het Khoisanvolk die de bladeren van de Rooibos plant (Aspalathus linearis) plukte en lieten drogen in de zon. De fruitige en zoete kruidenthee is smakelijk, vrij van cafeïne en met een laag tannine gehalte, …